هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
{اللهم اغفر لي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والأموات الى يوم الدين} {استغفر الله العظيم التواب الرحيم لذنبي وللمسلمين وللمسلمات
وللمؤمنين وللمؤمنات الاحياء منهم والاموات الى يوم الدين}
سلطة تمنح الصحة والحيوية وتساعد على الوقاية من التجاعيد واثار الشيخوخة
كاتب الموضوع
رسالة
براء جرجنازي عضو متميز
عدد المساهمات : 140 نقاط : 49995 السٌّمعَة : 4 تاريخ التسجيل : 16/09/2010
موضوع: سلطة تمنح الصحة والحيوية وتساعد على الوقاية من التجاعيد واثار الشيخوخة الجمعة أبريل 22, 2011 5:49 pm
كل ماعليك عمله هو احضار كمية من الخضار الاتية لك ولصديقتك لان الكمية لاثنين :
-- نصف حبة شمندر( سوندر سكري - بنجر )
-- 4 جزرات
-- عرق كرفس .
-- 2/1 ملفوفة صغيرة
-- 2/1 بصلة .
ضعيها في الخلاط حتى تحصلي على كريمة لزجة بعدها اضيفي الماء او لبن خالي الدسم حسب الكمية المطلوبة وحسب الرغبة يمكن تقديمه بارد او ساخن ويمكن اضافة ذرة من الملح او ملعقة صغيرة من الكريما القليلة الدسم لتماسك القوام
فوائده : مميز . لانه يجمع فوائد الخضار التي يتكون منها . غني جدا بالاملاح المعدنية والمعادن وخاصة ب V.A و V . C مما يجعله مضاد للتأكسد ويسمح بمحاربة الجذور الحرة المضرة . يمنح الصحة والحيوية ويساعد على الوقاية من التجاعيد و آثارالشيخوخة
وصحتين
سلطة تمنح الصحة والحيوية وتساعد على الوقاية من التجاعيد واثار الشيخوخة
